Ετικέτα: Συστημική Θεραπεία Κίμων Καλαμάρας Ψυχολόγος Π. Φάληρο

Η ψυχοθεραπεία ή απλά η θεραπεία, είναι αρχικά μια σχέση ανάμεσα στον θεραπευόμενο και στον θεραπευτή. Η θεραπευτική αυτή σχέση και η ποιότητά της (εμπιστοσύνη, κτλ) που, χτίζεται από την πρώτη κιόλας συνεδρία, καθορίζει και την εξέλιξη της θεραπείας. Δίχως αυτή την σχέση δεν μπορεί να υπάρξει αποτελεσματική θεραπεία.

Πάνω σε αυτή τη θεραπευτική συμμαχία, οικοδομούνται οι στόχοι του θεραπευόμενου. Με απλά λόγια, το αίτημα, που δίνει στον θεραπευτή την απαραίτητη κατεύθυνση. Προς τα που θα πρέπει να κινηθεί, ώστε να μπορέσει να βοηθήσει τον θεραπευόμενο. Όσο πιο ξεκάθαρος ο θεραπευτικός στόχος, τόσο πιο αποτελεσματική (και σύντομη) θα είναι η θεραπεία.

Ο στόχος, το αίτημα που χτίζεται μέσα σε μια θεραπευτική σχέση, κατευθύνει λοιπόν την θεραπεία προς την επιδιωκόμενη αλλαγή.

Η ικανότητα του θεραπευτή συνίσταται στο πως θα επικοινωνήσει και τελικά, στο πως θα κινητοποιήσει τον θεραπευόμενο, προς την αλλαγή που (ο θεραπευόμενος) επιθυμεί. Άρα η “τέχνη” της θεραπείας αφορά τον έμμεσο κυρίως τρόπο με τον οποίο θα μιλήσεις σε κάποιον, κάποια, ώστε να τον βοηθήσεις να αλλάξει.

Έτσι δεν αρκεί να πούμε κατά την διάρκεια της θεραπείας σε κάποιον τί πρέπει να αλλάξει. Μια συμβουλή δεν είναι θεραπεία. Όλοι ξέρουμε πολύ καλά τι θα ήταν καλό να κάναμε διαφορετικά. Πιο σημαντικό στην θεραπεία, λοιπόν, είναι το πώς θα μεταδώσουμε κάτι στον θεραπευόμενο, έτσι ώστε να επέλθει μια συγκεκριμένη αλλαγή.

(το άρθρο και στην σελίδα μας: https://www.systemic-therapy.eu/ofinterest.php?getissue=bacdc9a2-93af-6ddf-7dbe-014669cddec0)

Συστημική θεραπεία είναι η μέθοδος ψυχοθεραπείας που εστιάζει στις σχέσεις μεταξύ των ατόμων. Βασικός στόχος είναι να τις βελτιώσει και να επιλύσει προβλήματα ή και συγκρούσεις, που προκύπτουν.

Η συστημική θεραπεία ή συστημική οικογενειακή θεραπεία ή συστημική ψυχοθεραπεία απευθύνεται στο άτομο, στο ζευγάρι, στην οικογένεια ή και σε μια ευρύτερη ομάδα. (π.χ.την τάξη ενός σχολείου, το γραφείο σε κάποια υπηρεσία, κοκ.)

Είτε στην συνεδρία παρευρεθεί ένα άτομο, είτε όλα τα μέλη μιας οικογένειας ή μιας ομάδας, η θεραπευτική μέθοδος παραμένει η ίδια. Όποιον όρο και αν χρησιμοποιήσουμε από τους παραπάνω, ο στόχος παραμένει η βελτίωση των ανθρώπινων σχέσεων. Όταν στην θεραπεία παρευρεθούν όλα τα μέλη μιας οικογένειας ή και ομάδας, τότε τα επιθυμητά αποτελέσματα, δηλαδή οι στόχοι που θα θέσει ο θεραπευόμενος, επιτυγχάνονται πιο γρήγορα.

Το ότι «το σύνολο είναι περισσότερο από το άθροισμα των μερών του», αποτελεί κεντρικό απόφθευγμα στην φιλοσοφία του Αριστοτέλη. Και μετέπειτα έναν από τους ορισμούς της Γενικής Θεωρίας Συστημάτων του Bertalanffy (1968) από όπου και πηγάζει η Συστημική Θεραπεία (Παρίτσης, 2003). Στο «Υπόγειο» ο Ντοστογιέβσκι αναφέρει πως, πολλές φορές ένα συν ένα δεν ισούται με δύο (1864).

Με λίγα λόγια, ο άνθρωπος δεν είναι ποτέ αποκομμένος από το περιβάλλον του και τις κοινωνικές ομάδες στις οποίες ανήκει. Συνεχώς αλληλεπιδρά με το περιβάλλον και τους συνανθρώπους του. Η αλληλεπίδραση αυτή καθώς και, η επίλυση τυχών προβλημάτων, βρίσκεται στο επίκεντρο της συστημικής θεραπείας.

Έτσι η συστημική θεραπεία προσπαθεί να συμπεριλάβει όλη την πολυπλοκότητα της ανθρώπινης ύπαρξης. Όταν οι σχέσεις διέπονται από ανταγωνισμό, το ζευγάρι, η οικογένεια και η ομάδα χάνουν. Διότι, το σύνολο που δημιουργούν είναι μικρότερο των δυνατοτήτων τους και αποτυγχάνουν στους στόχους τους. Όταν οι σχέσεις μεταξύ ενός ζευγαριού, μιας οικογένειας ή μιας ομάδας είναι συνεργατικές, τότε το σύνολο είναι πραγματικά περισσότερο από το άθροισμα των μελών του. Τόσο τα μέλη όσο και η οικογένεια κερδίζουν από την αλληλεπίδραση αυτή και συν-εξελίσσονται.

Συστημική Θεραπεία Κίμων Καλαμάρας Ψυχολόγος,Π.Φάληρο

Αν σας άρεσε το άρθρο αυτό μπορείτε να διαβάσετε και αυτό:

https://www.facebook.com/kimon.kalamarasmsc